【青山店】プログラム紹介＊プライベートセッション
プログラム
青山店のプライベートセッション・プログラムをご紹介します。
✳︎SUGATA青山のプライベートレッスン✳︎
お客さまのお身体の悩みや目標などを丁寧にカウンセリング。
それぞれで異なる運動経験や筋力、柔軟性、バランス等お身体の状態をインストラクターがしっかり見ながら、最適なレッスン内容を組み立てて行っていきます。
担当するインストラクターは指導経験が長く、保有資格も多彩。
自分にぴったり合ったインストラクターを見つけることができます。
✳︎このような方におすすめ✳︎
・ピラティスやヨガを始めたばかりの方
・グループレッスンについていけるか不安な方
・グループレッスンを続けていて、どうしてもクリアできないエクササイズがある方
・日常生活を心地よく過ごす為の体調管理をしたい方
・疲れにくい身体を作っていきたい方
・スポーツ/ダンスのパフォーマンスを上げたい方
・怪我などで動きに制限のある方
・ピラティスをより深めていきたい方
・産前産後の方
マンツーマンプログラム
