【鎌倉店】アロマヨガ　（１～２）

アロマヨガ　（１～２）

エッセンシャルオイル（精油）の香りを漂わせながら行うクラスです。
クラスの初めに香りを嗅いで、イメージングの時間をもちます。
「たった今」に意識を合わることに、香りの力を借りてみましょう。
植物の香りに導かれて自然と深まる呼吸とともに、ベーシックなポーズを通して一日の疲れをリリースします。
一日活動していた意識を自分自身へと向け、明日への活力を養いましょう。
※精油は、季節や天候に合わせて選びます
担当インストラクター：からむしざわ ともみ  火19:00～20:15