【鎌倉店】オステオパシー×ピラティス（プライベートセッション）

【鎌倉店】オステオパシー×ピラティス（プライベートセッション）

◆運動をしたいけれど、身体に痛み・不調があって、自分1人だけで行うのが不安。
◆マッサージや整体が欠かせない。。でもすぐ不調があらわれてしまう。

オステオパシーの施術で、身体が本来あるべきポジションを取り戻しながら、
軽い運動で筋力を強化して、生活習慣による身体の癖を根本から改善！

痛みや不調を繰り返さない身体づくりを目指しましょう。

【このような方におすすめ】

〇リラックスし難い、身体の緊張がぬけにくい
〇寝つきが悪い、眠りが浅い
〇姿勢や骨盤を整えたい
〇腰痛、膝の痛み、肩の痛みなど身体に何かしら不調があり、自分に必要な運動
（やった方がよい運動とやらない方がよい運動）がわからない方。
〇運動に苦手意識があり（エクササイズで身体を傷めたことがあるなど）、何か運動を始めたいけれど不安がある方。

オステオパシーって？？

施術はすべて”手”で行います。骨盤、背骨、頭蓋調整、腕や脚の関節・筋肉の調整、筋膜、内臓の膜のリリースなどを身体全体をチェックした後に組み合わせて施術していきます。

機能の低下しているところを施術し、神経、血液、リンパの流れを正常に戻します。
正常に戻すことで、身体が本来もっている自然治癒力を回復させ、痛みなどの症状を改善させます。

※バキバキ骨をならす施術ではありません。
※マッサージではありませんので、もみほぐしてほしい方はご期待に添えません。

＋運動。で身体の良い使い方を身に付けましょう。

身体を良い状態に保つためには、身体の良い使い方を身につけることが大切です。
リハビリが発祥のピラティスの呼吸や簡単なエクササイズで、あまり使われていない筋肉の動きを促したり、必要な方には自宅でできる運動もお伝えしますこつば。こ
施術の効果をご自身で維持でき、さらによりよい方向へとお身体の状態を高めていく手助けとなります。

年齢・性別を問わずに施術はお受けいただけます。（※妊娠中の方、出産後の方はご相談ください。）
お気軽にお問い合わせください。

※施術の際は身体の曲げ伸ばしがしやすい服（ぴったりとしていないものが望ましいです）、フェイスタオルをご準備ください。

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

プライベートレッスン回数券（4回）は、オステオパシー、オステオパシー×ピラティスの施術でもご利用いただけます。
身体の良い状態を保つために、適度な運動をぜひ取り入れてみましょう。
施術の効果をご自身で維持でき、さらによりよい方向へと状態を高めていう手助けとなります。

※キャンセルについて
体調不良、遅刻等の理由を問わず、前日のキャンセルは50%、当日のキャンセルは100%の、キャンセル料を申し受けます。ご了承ください。