【鎌倉店】トランポリン　12月イベントクラスOPEN

９月からスタートした『トランポリンFIT 』のクラスはご受講いただけたでしょうか。

レッスンの時間帯で予定が合わなかった方、少し不安があり受けられていない方もいらっしゃると思います。

トランポリンは、陸上運動よりも体への衝撃を約85％カットしてくれます。

消費カロリーは1レッスンと運動後のアフターバーン効果を合わせると、約450～800㎉消化するといわれています。

トランポリンクラスはSUGATAで唯一の45分間クラスですが、ジョギング10kmの運動に匹敵。

何より実感していただけるのは、汗の量！！！

サウナに入ったような汗をご自身の運動で感じていただけます。

体幹強化、お通じ改善、肩こり・腰痛・むくみ解消、発汗による美肌効果…

良いこと尽くしのトランポリン…ぜひ始めてみませんか。

今年も早いもので、12月を迎えます。

身も心もスッキリとして、新年が迎えられるよう
12月限定、トランポリンクラスをOPENします♪

【金曜7:30～8:15＠下馬『トランポリン burn December』】
朝の運動は他の時間帯に比べて脂肪燃焼率が1.5倍！！！お仕事前、一日の始まりに！！

【第1,3土曜18:00~18:45＠下馬『トランポリン FIT for MEN』】
待望の男性限定クラス！！有酸素運動で効率よく、さらに体を絞っていきましょう✨
（滝汗間違いなし。お着替えをお忘れなく💦）

定員：各8名

参加費　
LIFE：無料
LIFE以外：1Ticket or Drop In￥3,300

持ち物：スポーツウエア、500㎖以上のお水、タオル、（汗をたっぷりかく為、替えの下着や着替え）

予約方法：通常レッスン同様、SUGATA公式LINEからお願いいたします。
［レッスン予約/変更］→［レッスン一覧を見る］→［コンディショニング］のページ最後尾に該当クラスがございます。

予約操作に進む（※携帯電話のみの対応となります）

LINE登録は下のボタンからお願いいたします☺