【鎌倉店】インストラクター紹介：金岡里沙（ジャイロキネシス）

〇名前
金岡里沙（かなおかりさ）
 
〇生徒さんへのメッセージ
呼吸のリズムに合わせた円を描くようななめらかな動き。 からだもこころも心地よく、健やかに。
感覚を研ぎ澄まし、気持ちよく楽しく動きましょう。
 
〇経歴、Policy、ジャイロを始めたきっかけなど自分にまつわること
セラピストとして様々なトリートメントを学ぶなか、施術を受けていただくだけでなく、自らでメンテナンスすることの大切さやその楽しさを人に伝えていくことができればと思うようになっていた頃、出会ったのがジャイロトニック、ジャイロキネシスでした。
「このリリースされた感じは何だろう、、何だかよくわからないけど、、心地いい」が私の初めての感覚でした。そこから始まったトレーナーへの道。
今では毎回新しい発見や感覚、楽しさを味わうことのできるジャイロトニック、ジャイロキネシスの虜です。
からだと向き合って動いていくことの楽しさや奥深さを自分自身、日々感じています。

〇取得資格
GYROTONIC®認定トレーナー
GYROKINESIS®認定トレーナー
日本リフレクソロジー協会 プロフェッショナルロミロミセラピストライセンス 取得
HDC主催 Lomi Wawae 修了
Elite Massage Academy Hot stone 修了
日本ファスティングコンシェルジュ協会 ジュニアファスティングコンシェルジュ 取得
 
〇食生活で心がけている事
旬のものを食べる・食事を楽しむ
 
〇私の身体メンテナンス法
早寝早起き・海で朝日を浴びる・自分自身に向き合う時間をつくる
 
〇SUGATAでの担当クラス
■ジャイロキネシス®︎ 　毎週火曜　17:30～18:30
■ビギナーズジャイロキネシス®︎（オンラインレッスン）　毎週土曜　15:00～16:00 
 
〇オフの過ごし方
サーフィン・海でのんびりする・ひとり旅
 
〇今、興味があること
天気図
 
〇一言メッセージ
be natural