【青山店】5月土日限定内容「初めてのプライベートピラティス」

初めてのプライベートピラティス　体験キャンペーン（5月土日限定）

プライベートレッスン初めての方に。ゆっくりしっかりピラティスの効果を感じていただけるよう、レッスン時間を75分にてご体験いただけます。

◉対象：プライベート初めての方
◉料金：7,300円 / 75分レッスン　（通常60分レッスンです）
◉日時：土日の内山/南澤/鈴木担当のレッスン（時間は下記参照）,GW期間中もご予約承ります！

▼平日お仕事でお忙しい方向けのゆったりプラン
第1,3,5（土）9:00〜、10:15〜　※5/1,15,22
担当：内山尚子インストラクター

＜特徴＞
マシン・マットピラティスと合わせて、お仕事の合間にできるセルフケアや日常生活をちょっとラクな身体で過ごせるコツなどのアドバイスをお伝えします。ゆっくりした動きから全身のバランスを整えて、ガチガチになった身体を自分で整える気持ち良さを味わっていきましょう。

▼在宅ワークの運動不足を解消！プラン
（土）14:15〜、15:30〜、16:45〜
担当：南澤未希インストラクター

＜特徴＞
身体のバランスを整える「マシンピラティス」プログラムと
整ったところで自重を使ってしっかり動く「マットピラティス」プログラム
それぞれ35分ずつ行い、【整える＋鍛える】をしっかり体感するレッスン

運動経験に合わせてエクササイズをプログラミングできるのは、ベテラン未希さんならではです。
全く初めての方はもちろん、運動経験者、男性もぜひ。

▼マッサージベットを使っての整体＆ピラティス
（日）9:00〜、11:30〜、12:45〜、14:00〜、15:15〜、16:30〜、17:45〜
担当：鈴木剛生インストラクター

＜特徴＞

◉参加特典
体験レッスン当日に回数券をご購入いただいた方に「あずき美人茶＆UMAMIサプリ®お好きなフレーバー1つ」プレゼント！

ライフスタイルに「ピラティス」という健康に過ごせるツールを取り入れてみませんか。

◎ご予約は体験レッスン申込フォームよりお問合せください

https://forms.gle/3hXoAkjUn5ioCe38A