【青山店オンライン】アドバンス・マットピラティス（10/20）

毎回テーマに沿ってクラスを進め、動きの目的に沿った身体の使い方を引き出すためにどこにフォーカスを当て、どのようなキューを出せば良いかを考えていきます。

しっかり身体を動かせる内容です。

テーマについては、参加者の方よりリクエストを募ったり、ご参加者様のお身体の様子に応じて決定いたします。

参加対象：

• 定期的なピラティスのエクイップメントセッションの経験が2年以上あり、上級レベルのエクササイズにも挑戦できる方

• ピラティスインストラクター、養成コース受講中の方

※オンラインでのレッスンの為、ハンズオンなどの直接のサポートができません。万が一の怪我を防止する為、ご予約の際にご参加者樣のご経験を確認させていただく場合がございます。あらかじめご了承のほどお願いいたします。

日程：9月20日（火）9:50〜10:50

料金：1,870円/1レッスン

担当：加藤由紀インストラクター

プロフィール

2003年NY在住中にピラティスを始める。アメリカ国内でピラティスの創始者から受け継いできた指導者たちからピラティスメソッドを学び、ボディワークや機能解剖学など幅広くトレーニングを積む。帰国後はインストラクターの養成にも携わっている。産前産後ピラティス、骨粗鬆症のためのピラティス、脊柱側弯のためのピラティス、アスリートの為のピラティスなど、受講済コース多数。

• 米国認定ピラティス指導者
•  Yuki Kato/Nationally Certified Pilates Teacher (NCPT)　  ※English speaking
• 2008年、日本人で始めてPat Guyton Pilates Conservatoryを修了